一款國產(chǎn)健身類軟件，Keep健身軟件就是你的私人健身教練，還在沒有專業(yè)的健身教練發(fā)愁嗎，Keep軟件為你帶來專業(yè)的健身計劃和健身動作，趕緊get起來。

軟件介紹

根據(jù)用戶場景、健身目的、有無器械編排各種訓(xùn)練計劃，4分鐘也可以完成一次健身訓(xùn)練

所有動作均配有視頻，標準的動作演示和精確的語言描述帶你快速入門

Keep健身軟件有權(quán)威健身專家把控內(nèi)容，為每個人制定科學的健身計劃。

軟件特色

【量體裁衣，多種健身訓(xùn)練供你選擇】

訓(xùn)練計劃針對不同人群、各種器械和階段健身目標組合編排，適用最廣泛的健身場景。

【真人同步訓(xùn)練，記錄訓(xùn)練記錄】

全程語音督導(dǎo)，自動同步進度，真正良好的體驗是你永遠不需要背動作、記組數(shù)。

【分享健身成果，一起進步】

拍照記錄每一天的變化，分享好友相互勉勵，在「Keep軟件」運動社區(qū)，健身不再是孤獨的堅持。

keep健身課程

- 五維腹肌訓(xùn)練計劃

- 腹肌撕裂者

- 人魚線雕刻

- 打造完美臀肌

- 變式俯臥撐打造胸肌

- 線條型身材養(yǎng)成計劃

- 上肢力量突破

- 健身球核心肌群

- 消除手臂贅肉

- 緩解背部疼痛

- tabata 燃脂。

更新日志

- 是的，有免費的訓(xùn)練計劃了！快去體驗吧

- 會員可以參加更多的專屬訓(xùn)練計劃

- 商城改版了：精選更多運動裝備、輕食代餐……等你入手

- 修復(fù)了一些已知問題。